Каталог работ
Если Вы не нашли подходящей работы на нашем сайте, Вы можете заказать работу используя кнопку ниже и мы сделаем Вашу работу.
Методика применения тренажёрных устройств в процессе обучения и тренировки в бадминтоне
Введение 3
1. Особенности применения тренажёрных устройств в процессе обучения и тренировки в бадминтоне 5
1.1. Понятие и классификация тренажерных устройств 5
1.2. Особенности обучения и тренировки в бадминтоне 10
2. Методические основы применения тренажёрных устройств в процессе обучения и тренировки в бадминтоне 15
2.1. Виды тренажерных устройств, применяемых в процессе обучения и тренировки в бадминтоне 15
2.2. Методика применения тренажёров в бадминтоне 20
Заключение 23
Список использованной литературы 24
Как и любой другой вид спорта, бадминтон – это здоровый образ жизни, активное проведение досуга. Доступность, легкость игры, простые правила позволяют даже новичку достичь высоких результатов в бадминтоне.
Бадминтон – очень демократичный вид спорта. Им можно заниматься в любом возрасте. Конечно, при этом серьезных успехов в профессиональном спорте не добиться, но вот значительно поднять уровень игры можно, так как освоение технических элементов доступно каждому.
Бадминтон входит в тройку самых тяжелых по физическим нагрузкам игровых видов спорта, также считается самым быстрым ракеточным видом спорта: скорость полета волана может достигать 327 км/час.
Развитие и совершенствование специальных физических качеств и способностей, характерных для занимающихся, добившихся высоких результатов в соответствующем возрасте – силы, скоростно-силовой и общей выносливости, скоростной выносливости и быстроты движений. Для этого применяются широкие комплексы упражнений с отягощениями и тренажерами.
Актуальность исследования обуславливается тем, что на современном этапе развития спорта в тренировочном процессе спортсменов невозможно представить без тренажеров, которые стали неотъемлемой частью системы спортивной подготовки. Они позволяют эффективно развивать разнообразные двигательные качества и способности, совмещать совершенствование технических умений, создавать необходимые условия для точного контроля и управления важнейшими параметрами тренировочной нагрузки.
Цель работы – исследовать особенности методики применения тренажёрных устройств в процессе обучения и тренировки в бадминтоне.
Задачи:
- раскрыть понятие и классификацию тренажерных устройств;
- выявить особенности обучения и тренировки в бадминтоне;
- охарактеризовать виды тренажерных устройств, применяемых в процессе обучения и тренировки в бадминтоне;
- проанализировать методику применения тренажёров в бадминтоне.
Объект исследования - методика применения тренажёрных устройств в процессе обучения и тренировки в бадминтоне.
Предмет исследования - тренажёрные устройства, применяемые в процессе обучения и тренировки в бадминтоне.
Тренажер – это устройство, реализующее возможность оказания нагрузки на организм человека. В зависимости от предназначения или конструктивных особенностей может быть механическим, электрическим, пневматическим или гидравлическим.
Бадминтон – вид активного отдыха и вид спорта, входящий в программу Олимпийских игр. Направление доминирует в странах Юго-Восточной Азии, пользуется популярностью и в Европе. Преимущество перед теннисом заключается в отсутствии отскоков. Перебрасывать волан можно, находясь на любой поверхности: грунтовой, песчаной, асфальтированной, травяной.
В процессе обучения и тренировки в бадминтоне применяются различные виды тренажерных устройств, например, кистевой тренажер, робот-тренажер (пушка) для выброса воланов, тренажер для игровых перемещений спортсмена.
Технический результат, заключающийся в расширении функциональных возможностей и повышении эффективности тренировок, достигается в тренажере для игровых перемещений спортсмена.
Результатом многократного использования действия тренажера является улучшение координационных способностей спортсмена, развитие мышечной структуры и гармонизация движений применительно ко всему арсеналу игровых действий теннисиста и бадминтониста: перемещениям, выпадам и ударам атакующей и защитной направленности открытой и закрытой сторонами ракетки, а также минимизация энергозатрат и снижение риска получения травм.
Подобные работы
- Адаптация к обучению в школе учащихся первых классов с нарушением слуха посредством физической культуры
- Акробатическая подготовка юных прыгунов в воду с трамплина (на этапе спортивного совершенствования)
- Актуальные задачи по внедрению физической культуры и формированию здорового образа жизни детей и молодёжи
- Атлетическая гимнастика как средство физического воспитания девушек 18-20 лет
- Бизнес-планирование деятельности организаций дополнительного образования детей спортивной направленности
- Биоэнергетические процессы при мышечной деятельности
- Верховая езда как средство физической реабилитации и оздоровления лиц с функциональными нарушениями позвоночника и суставов
- Влияние занятий лыжными гонками на психическое состояние мальчиков в 12-13 лет
- Влияние физической культуры и спорта на формирование личностных качеств курсантов: социологическое исследование
- Влияние фитнес-программы «Antigravity» на физическое развитие детей 6-8 лет