Развитие скоростных способностей у детей младшего школьного возраста средствами подвижных игр

Одной из основных задач, решаемой в процессе физического воспитания, является обеспечение оптимального развития физических качеств, присущих человеку. Физические качества необходимы человеку для полноценного существования, в учебе и отдыхе, в труде и в быту. Развивать их целесообразно в школе, а младший школьный возраст является благоприятным периодом для их развития. Высокий уровень развития физических качеств положительно сказывается на физической и технической подготовленности занимающихся, на их способности концентрации усилий в пространстве и во времени.

В содержании Федеральных государственных образовательных стандартов изменились структура и сущность результатов образовательной деятельности, содержание образовательных программ и технологии их реализации, методология, содержание и процедуры оценивания результатов освоения образовательных программ. В новых стандартах формирования культуры безопасного и здорового образа жизни обучающихся уделено особое внимание. Данный раздел реализуется в урочной и неурочной формах занятий физическими упражнениями. 

Однако реализация на практике содержания принятых стандартов не позволяет сохранить на должном уровне физическое развитие школьников. Эта проблема особенно актуальна в связи с отмечающимся ухудшением состояния здоровья, снижением уровня физической активности детей и подростков, а также снижения уровня развития физических качеств, в частности скоростных способностей. 

В занятиях физической культурой детей младшего школьного возраста присутствуют разнообразные формы и средства. Соревновательно-игровые задания и подвижные игры являются эффективным средством физической рекреации и поддержание высокой работоспособности, успешного роста и развития детей, а также ранней профилактики различных заболеваний, особенно сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечной патологий.

 Актуальность проблемы, связана с тем, что до настоящего времени отсутствует теоретическое обоснование методов и средств развития скоростных способностей у детей младшего школьного возраста в условиях общеобразовательного учреждения с учетом возрастных особенностей организма. При этом практическое использование подвижных игр, для целенаправленного развития скоростных способностей, связано с отсутствием четких и научно обоснованных рекомендаций по влиянию подвижных игр на анатомо-физиологические системы организма формирующие функциональную систему развития скоростных способностей. 

Вопросами развития и улучшения физических качеств школьников занимались Л. П. Матвеев, В. П. Филин, Ю. Ф. Курамшин и другие. Однако теоретические исследования механизмов формирования скоростных способностей с использованием подвижных игр в динамике образовательного процесса практически не используются при разработке рекомендаций по развитию скоростных способностей детей младшего школьного возраста.

Объект исследования – учебно-тренировочный процесс детей младшего школьного возраста.

Предмет исследования – средства и методы развития скоростных способностей у детей младшего школьного возраста.

Цель работы – выявить и обосновать эффективность использования предложенного комплекса упражнений в процессе развития скоростных способностей у детей младшего школьного возраста.

Гипотеза исследования. Данное исследование основывается на предположении того, что развитие скоростных способностей младших школьников будут успешными, если использовать подвижные игры.

Задачи исследования:

- исследовать анатомо-физиологические особенности детей младшего школьного возраста;

- проанализировать особенности развития скоростных способностей у детей младшего школьного возраста;

- охарактеризовать подвижные игры как средство развития скоростных способностей у детей младшего школьного возраста;

- описать организацию и методы исследования;

- провести оценку развития скоростных способностей у детей младшего школьного возраста на констатирующем этапе исследования;

- разработать и апробировать авторскую методику развития скоростных способностей у детей младшего школьного возраста средствами подвижных игр;

- провести оценку эффективности разработанной методики.

Теоретическая значимость состоит в обобщении точек зрения на подвижные игры как средство развития скоростных способностей у детей младшего школьного возраста.

Практическая значимость. Материалы исследования могут быть использованы учителем физической культуры и тренером в образовательных учреждениях с целью развития скоростных способностей младших школьников.

Период мла дше го школьного воз рас та является наи бол ее благоприятным в развитии общ их физ иче ски х качеств (ск оро стн о-с ило вых способностей, дви гат ель но- коо рди нац ион ных способностей и др.) Кро ме того, общ им показателем физ иче ско го развития это го периода явл яет ся преобладание про цес сов возбуждения, обу сло вле нны х, функционированием нер вно й системы. Про цес с благоприятного раз вит ия организма мла дше го школьника про явл яет ся в пот реб нос ти ребенка в повышенной дви гат ель ной активности. Пол ноц енн ое физическое раз вит ия младшего шко льн ика подразумевает не только выс оки й уровень физ иче ско й силы, мыш ечн ой массы и других пок аза тел ей, а так же общее сос тоя ние сердечно-сосудистой и дыхательной сис тем и ней рог умо рал ьно й системы рег уля ции.

Дл я детей мла дше го школьного воз рас та естественной явл яет ся потребность в высокой дви гат ель ной активности. Орг ани зм младшего шко льн ика растет и развивается. Зна чит ель ное внимание нео бхо дим о уделять вос пит ани ю быстроты дви жен ий, осуществляя инд иви дуа льн ый и диф фер енц иро ван ный подход, так как в этом воз рас те имеются шир оки е возможности для воспитания это го важнейшего физ иче ско го качества.

Развитие ско рос тны х качеств у детей цел есо обр азн о осуществлять в те воз рас тны е периоды, ког да наблюдается их наиболее инт енс ивн ый возрастной рос т. Для развития час тот ы движений при мен яют ся циклические упр ажн ени я в усл ови ях, способствующих пов ыше нию темпа дви жен ий. Очень пол езн ы подвижные и спортивные игр ы, упражнения на местности.

Подв ижна я игра – неза мени мое средство разв итя скор остн ых спос обно стей, пополнения мла дши м школьником зна ний и пре дст авл ени й об окр ужа юще м мире, раз вит ия мышления, сме кал ки, ловкости, сно ров ки, ценных мор аль но- вол евы х качеств. При проведении под виж ной игры име ютс я неограниченные воз мож нос ти комплексного исп оль зов ани я разнообразных мет одо в, направленных на формирование лич нос ти ученика. В процессе игр ы происходит не только упр ажн ени е в уже имеющихся нав ыка х, их зак реп лен ие и сов ерш енс тво ван ие, но и формирование нов ых психических про цес сов, новых кач ест в личности мла дше го школьника. 

Экспериментальное исследование по развитию скоростных способностей у детей младшего школьного возраста средствами подвижных игр проводилось на базе ГБОУ «Школа №1535 г. Москвы» и проходило в 3 этапа. На первом этапе (июнь-август 2020 года) мной были определены объект и предмет исследования, поставлены цели и задачи и проведен анализ источников литературы электронного и печатного характера по данной проблеме. На втором этапе в период (сентябрь-октябрь 2020 года) проводился педагогический эксперимент, в который входило внедрение в уроки физической культуры младших школьников, подвижных игр, направленных на развитие скоростных способностей. Третий этап исследования (октябрь-ноябрь 2020 года) заключался в обработке полученных результатов, сравнительный анализ результатов констатирующего и контрольного эксперимента, обсуждение и оформление выпускной квалификационной работы.

В эксперименте принимали участие два класса по 10 человек (4 «А» и 4 «Б»). Учащиеся 4 «А» класса входили в контрольную группу, 4 «Б» являлся экспериментальной группой. Классы одинаковы по половому и возрастному признаку, все участники эксперимента отнесены к основной медицинской группе здоровья.

Для решения поставленных задач были использованы следующие методы: анализ и обобщение литературных источников и научно-практического опыта; педагогическое тестирование; педагогический эксперимент; методы математической статистики. Для измерения уровня развития скоростных способностей контрольной и экспериментальной групп в ходе проведения констатирующего и контрольного этапа педагогического эксперимента использовались следующие контрольные упражнения (тесты): бег на месте за 10 сек; прыжки через короткую скакалку за 30 сек.; броски мяча о стену с последующей ловлей за 20 сек; бег дистанция 30 м.

Уровень развития скоростных способностей контрольной (4 «А» класс) и экспериментальной (4 «Б» класс) на констатирующем этапе исследования находился на уровне выше среднего (66,6-67,2%).

В ходе проведения эксперимента, направленного на развитие скоростных способностей, для экспериментальной группы (4 «Б» класс) были подобраны и предложены подвижные игры, направленные на развитие простой двигательной реакции; для развития двигательной реакции на движущийся объект; направленные на развитие стартовой скорости. Предложенные подвижные игры были направлены на формирование скоростных способностей и проводились на уроках физической культуры 4 «Б» класса (экспериментальной группы) (12 уроков) в ГБОУ «Школа №1535 г. Москвы».

Исходя из полученных данных контрольного тестирования и сравнения этих данных с результатами тестов до проведения эксперимента, наблюдается значительное улучшение результатов у экспериментальной группы. Можно сделать вывод, что регулярное проведение подвижных игр, развивающих физические и психические качества, плодотворно влияет на развитие скоростных способностей учащихся младших классов.