Средства и методы развития специальной выносливости у бадминтонистов на начальном этапе подготовки

Чтобы иметь возможность овладеть правильной техникой, и получить тактическое преимущество в игре бадминтон, чтобы не получить мышечную травму, и выйти победителем из любой сложившейся игровой ситуации, чтобы противодействовать другим игрокам на площадке в соревнованиях, всему этому способствует высокий уровень развития выносливости.
Развитие скоростно-силовых качеств, в полной мере, можем считать актуальным. Современный спорт характеризуется все более развивающимся профессионализмом, который охватил все спортивные игры, в том числе и бадминтон. В последние годы значительно выросло число занимающихся бадминтоном. В результате возрастают требования к физической подготовке спортсменов.
Бадминтон – это игра, где мышечная работа носит скоростно0силовой характер. Выполнение всех технических и тактических элементов требует точности и целенаправленности движений. Двигательные действия бадминтонистов заключаются во множестве молниеносных ускорений, прыжков, в большом количестве взрывных ударных движений при длительном, быстром и непрерывном реагировании на изменяющуюся обстановку, что предъявляет высокие требования к физической подготовленности бадминтонистов.
Цель исследования – охарактеризовать средства и методы развития специальной выносливости у бадминтонистов на начальном этапе подготовки.
Задачи исследования:
- раскрыть понятие и виды специальной выносливости;
- исследовать особе нност и тренировки бадминтонистов на начальном этапе подготовки;
- охарактеризовать сред ства разв ития спец иаль ной выно слив ости у бадм инто нист ов на нача льно м этап е подг отов ки;
- дать характеристику методам развития специ ально й выносливости у бадминтонистов на начальном этапе подготовки.
Объект исследования – тренировочный процесс бадминтонистов на начальном этапе подготовки.
Предмет исследования: развитие специальной выносливости у бадминтонистов на начальном этапе подготовки.
Методы исследования: анализ, синтез, обобщение.

Исходя, из рассмотренного в курсо вой работе матер иала можно сдела ть следующие вывод ы:
1. Совр емен ная игра бадм инто нист а пред ъявл яет высо кие треб ован ия не стол ько к обще й выно слив ости, скол ько к спец иаль ной выно слив ости, умен ию вест и игру в быст ром темп е и дост аточ но долг о. Для дост ижен ия высо кого уров ня спец иаль ной выно слив ости спор тсме ну необ ходи мо не толь ко имет ь высо кий уров ень отде льны х свой ств и спос обно стей, но и умет ь проя влят ь их в комп лекс е.
2. Спец иаль ная выно слив ость озна чает прод олжи тель ност ь рабо ты, кото рая опре деля ется зави симо стью хара ктер а утом лени я от соде ржан ия реше ния двиг ател ьной зада чи.
3. В бадми нтоне в качес тве показателей, опред еляющ их уровень специ ально й выносливости, можно выделить следу ющие: а) сохра нение скорости движе ния (перемещение на площадке, сила удара) по мере возра стани я тренировочной или соревновательной нагру зки; б) сохра нение и увели чение числа эффек тивны х соревновательных дейст вий.
4. При воспитании специ ально й выносливости бадми нтони ста используют следу ющие средс тва: специально-подготовительные; сорев новат ельны е – движе ния, предъявляющие преде льные требования ко всем систе мам спортсмена.
5. В проце ссе развития специ ально й выносливости у бадминтонистов на начальном этапе подготовки испол ьзуют ся две больш ие группы метод ов: общепедагогические, включ ающие словесные и наглядные метод ы; практические, включ ающие метод строг о регламентированного упраж нения, игровой и соревновательный метод ы.